Ruch, endorfiny i wygodna odzież.

Witajcie, pomysł na posta narodził się po tym jak poszłam na jogę. Szukałam ostatnio czegoś dla siebie, kombinowałam,ale postawiłam na sprawdzone-8lat temu ją ćwiczyłam. Sprawiało mi to dużą radość i działało jak balsam dla ciała i duszy i o dziwo wychodziłam z podwójną energią. Chciałam znów to poczuć. Praca, dom, dwójka dzieci, brak ruchu i ta ciągła gonitwa. Te kilkadziesiąt minut jogi jest tylko dla mnie – w trakcie układów odpoczywam, wyciszam się. Na początku przygody z jogą problemem dla mnie było oddychanie, tak kluczowe w jodze, ale jak już to opanowałam zauważyłam różnicę –w skomplikowanej pozycji mogę pogłębić rozciągnięcie nawet o 10cm. Na początku przygody miałam dość po 3 minutach, a teraz kiedy trening się kończy jest mi smutno, chcę więcej. Ruch dodaje mi energii, siły i motywacji do działania.
Więcej

Please follow and like us:

Przywitaj wiosnę z nowymi koszulkami

Witaj wiosno ! 🙂

Choć do kalendarzowej wiosny jeszcze trochę czasu, ale słońce częstuje nas łaskawie swoimi promieniami już od dwóch tygodni.
Przyroda budzi się do życia, śpiochy wychodzą ze swoich legowisk. Czas porzucić chandrę i złe myśli, przegonić troski. Biegajmy, wychodźmy do ludzi, zrzucajmy warstwy okrycia na cebulkę chroniące przed zimnem. Nierzadko widać już śmiałków w samych podkoszulkach lub spodenkach. Przynajmniej ja już widziałam kilku odważnych 🙂
Macie jakieś pomysły, inspiracje na wiosenny t-shirt ? Może cytat z ulubionej książki lub filmu? Wiosną najwygodniej jest nosić praktyczne koszulki.
Pamiętajcie o naszym kreatorze gdzie możecie zaprojektować spersonalizowaną koszulkę z własnym nadrukiem lub wybrać z gotowych wzorów w serwisie.

Wystarczy jeden, skromny T-shirt z nadrukiem lub bez, spodnie dżinsowe i sweter. Nie trzeba dużo kombinować, żeby wyglądać modnie i bardzo na czasie.  Im więcej ciekawych T-shirtów w szafie, tym większe prawdopodobieństwo, że szybciej skomponujesz swój idealny look na cały dzień.
Poniżej wybrałam niektóre z nich, mam nadzieję, że Wam się spodobają. Pamiętajcie, że jak macie pomysł na ciekawy, oryginalny
wzór zgłoście się do nas.

Więcej

Please follow and like us: